私はモニターとして4週間使用し、ウエスト-5cmの引き締めに成功しました！

はじめはバランスを取るのが難しかったのですが、数分乗っただけで慣れました。

慣れると、本当にこれだけでインナーマッスルが鍛えられるのか？と疑問に思うほど、辛くない。

本当に、ただ座っているだけです。

それに加えて、たまに腰を前後左右に動かしていました。軽い腹筋をしている感じですね。ぼーっとTV見ながら左右に揺らしてたことが多く、after撮影の時、スタッフさんに「凄くくびれましたね！」と驚かれました。

TVを点けると娘はTVの前まで凄い早さでハイハイして行き、釘付け(笑)

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